Desvelando los 6 pasos para lograr una belleza radiante con la Dra. Ruiz-Castilla
La Dra. Ruiz-Castilla, Jefa de Servicio de cirugía plástica, estética y reparadora en el Hospital Universitari Dexeus, ha desvelado los seis pasos clave que conducen hacia la consecución de una belleza radiante en cualquier etapa de la vida.
La Dra. Ruiz-Castilla, Jefa de Servicio de cirugía plástica, estética y reparadora en el Hospital Universitari Dexeus, ha desvelado los seis pasos clave que conducen hacia la consecución de una belleza radiante en cualquier etapa de la vida. Con una vasta experiencia en cirugía y medicina estética, la Dra. Ruiz-Castilla se ha consolidado como una experta en el campo, ofreciendo a sus pacientes soluciones integrales para mejorar tanto su apariencia como su bienestar general.
En estrecha colaboración con su equipo, han desarrollado un enfoque holístico que fusiona tratamientos de medicina estética, cirugía estética con nutrigenética, práctica deportiva y hábitos saludables. La doctora Ruiz-Castilla subraya: "Estos seis pasos son fundamentales para lograr una belleza radiante y duradera, y la secuencia en la que se sigan también es crucial".
1. Incorporación de Deporte en la Rutina Diaria:
La inclusión de actividad física regular en la rutina diaria. Más allá de los beneficios para la salud física, el deporte contribuye a una apariencia más radiante, manteniendo un cuerpo tonificado y juvenil gracias al aumento del flujo sanguíneo durante la actividad.
2. Adoptar Hábitos Alimenticios Saludables:
Una alimentación equilibrada y nutritiva es clave para mantener una apariencia saludable y radiante. Importante incluir alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes en la dieta diaria, junto con la suficiente hidratación para mantener la piel en óptimas condiciones.
3. Cuidado Personal Diario:
Establecer una rutina diaria de cuidado personal es esencial para preservar la belleza a largo plazo. Se recomienda una limpieza e hidratación adecuadas de la piel, así como la protección solar con un amplio espectro. Además, un buen descanso y la reducción del estrés para mantener una apariencia fresca y radiante.
4. Nutrigenética:
Esta disciplina estudia cómo la genética influye en la respuesta de cada individuo a los nutrientes. Mediante un análisis genético personalizado, se identifican las influencias genéticas en el metabolismo y la asimilación de nutrientes, brindando recomendaciones nutricionales específicas para mejorar la calidad de vida y la apariencia de cada paciente.
5. Tratamientos de Medicina Estética:
Hay una amplia gama de tratamientos de medicina estética para mejorar la apariencia y combatir los signos de envejecimiento. Desde rejuvenecimiento facial con botox y ácido hialurónico hasta tratamientos de radiofrecuencia para reafirmar y revitalizar la piel, el equipo ofrece soluciones personalizadas según las necesidades individuales.
6. Cirugía Estética:
Para cambios más significativos en la apariencia, la cirugía estética puede ser una opción adecuada. Con técnicas avanzadas y una atención centrada en la seguridad del paciente, el Instituto se enorgullece de ofrecer procedimientos como aumento de senos, liposucción, rinoplastia y lifting facial, entre otros.
El Instituto se enorgullece de ser una institución líder en el sector de la cirugía y medicina estéticas, brindando soluciones y tratamientos confiables y efectivos para mejorar la apariencia física y el bienestar general.
El impacto transformador se revela en la adopción de hábitos saludables, nutriendo el cuerpo desde su núcleo mediante la nutrigenética, y proporcionando tratamientos meticulosamente diseñados que resaltan la belleza natural.
